| Leitung: | Gabi Rechner |
| Wo: | Hambötler Huus / Negernbötel |
| Wann: | Dienstag 8:00 |
| Erreichbarkeit: | +49 4551 2936 / gabi.rechner@yahoo.de |
Yoga am Dienstagmorgen
Bei diesem Kurs werden vielfältige Körper-, Atem- und Entspannungsübungen angeboten, die Achtsamkeit und Konzentration für den Körper, seine Bewegungen und den Atemfluss ermöglichen. Die Körperübungen des Hatha-Yoga umfassen verschiedene Bereiche wie bespielweise die Wirbelsäule oder auch Gleichgewichtsübungen. Die Teilnehmer:innen lernen ihren Körper bewusster einzusetzen und auf seine Bedürfnisse zu achten.
Bitte bequeme Kleidung tragen sowie eine rutschfeste Matte und ein kleines Kissen mitbringen.
Bei Rückfragen und Anmeldung stehe ich gerne zur Verfügung.
Ich freue mich auf Euch.
